Hudson County Community College nudi časove “Power Yoga: Snaga i istezanje” na otvorenom u Culinary Plaza Parku

Juli 6, 2021

6. jul 2021, Jersey City, NJ – Odjel za kontinuirano obrazovanje i razvoj radne snage Hudson County Community College (HCCC) poziva stanovnike područja da donesu svoje strunjače i učestvuju u novim časovima “Power Yoga: Snaga i istezanje”. Sjednice će se održavati utorkom i četvrtkom, od 6. do 29. jula 2021., od 6:00 do 7:00 u Culinary Plaza Parku koledža, direktno preko puta Instituta za kulinarske umjetnosti (CAI) u ulici Newkirk 161 u Jersey Cityju i samo dva bloka od transportnog centra Journal Square PATH.

 

CE Yoga

 

Časovi energije su dizajnirani da istraže osnove power joge, intenzivne i svjesne vježbe koja pomaže u razvoju daha i snage tijela i uma. Svaki čas počinje tokom joge pozdrava suncu. Sertifikovani instruktor joge Ridhdhi Shah će podučavati pravilno poravnanje u pozama za zagrijavanje koje povezuju disanje i kretanje; poze koje jačaju mišiće i kralježnicu; i rashlađivanje uz vežbe dubokog istezanja i disanja.

Učesnici su dužni da ponesu svoju prostirku za jogu. Koledž slijedi sve mjere Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kako bi osigurao sigurnost studenata i nastavnika dok pohađaju nastavu. Nevakcinisane osobe su obavezne da nose maske. Cijena za seriju od osam sesija je 99 dolara. Termini za kišu bit će zakazani po potrebi. Broj mjesta je ograničen na samo 10 učenika.

Više informacija i informacija o registraciji možete dobiti kontaktiranjem rshah5698FREElive.HUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE ili na telefon 201-360-4224.