Samopouzdanje: Prevazilaženje straha i izgradnja samopoštovanja

OPIS PREDMETA

Samopoštovanje je način na koji cijenimo i doživljavamo sebe. Zasnovan je na našim mišljenjima i uvjerenjima o nama samima, što je ponekad zaista teško promijeniti. To je rezultat iskustava, odgoja, kulturnih normi, vjerovanja o svijetu i nama samima i privlačnosti. Zapravo, ona u velikoj mjeri određuje kvalitetu našeg svakodnevnog života. Način na koji sebe vidimo i procjenjujemo utiče na mnoge svakodnevne odluke. Na primjer, koji posao biramo, s kim se družimo, koje aktivnosti poduzimamo ili kako se osjećamo u odnosima.

Vrijednost koju sebi pripisujemo nije nešto fiksno jednom za svagda i „tek tako“. To je proces koji se stalno mijenja. Neka iskustva ga mogu brzo smanjiti, ali vrijedi zapamtiti da postoje načini da razvijete svoje samopouzdanje. Poanta nije u tome da umjetno i pretjerano naduvavate viziju sebe, već da naučite o svojim prednostima, naučite da poštujete i cijenite sebe, izvlačite vlastite resurse i svjesno ih koristite, a to su neke od stvari koje ćete naučiti kako raditi. u ovoj klasi.

CERTIFIKAT ZA ZADATKE I ZAVRŠETAK

Svi zadaci moraju biti uspješno obavljeni da biste dobili potvrdu o završenom kursu. Certifikati o završenom kursu bit će učitani u Google učionicu u zajedničkoj mapi nakon završetka nastave, a vi ćete moći preuzeti svoj certifikat. Ako imate rok i trebate svoju potvrdu ranije, molimo vas da to navedete tokom procesa registracije (postoji pitanje u vezi sa ranim certifikatom.) Certifikat možete dobiti već JEDNU sedmicu nakon početka nastave, sve dok završite svi zadaci uspješno i to potvrđuje vaš instruktor.

PAŽNJA

Prisustvo tokom zakazanih zoom sesija JE OBAVEZNO i mi ćemo prisustvovati! Ako ih ne pohađate, NEĆETE dobiti potvrdu o završenom kursu. Sastanci se ne snimaju i nema šminkanja. Nije moguće prijaviti se za novi razred ako propustite zoom sastanke – morat ćete platiti novi čas! Osim zoom sesija, čas se odvija samostalno i bićete slobodni da radite na svojim zadacima kad god možete. Imat ćete 4 sedmice da završite sve zadatke i zahtjeve kursa.

ONLINE FORMAT

Ovaj čas će se sastojati od čitanja i zadataka objavljenih na Google učionici i DVIJE zakazane zoom sesije (zoom je aplikacija za video konferencije.) Imat ćete samo dva zoom sastanka prvog vikenda nastave, a zatim samostalno raditi na svojim zadacima preostala 4 sedmice. Molimo vas da se registrujete za kurs sa važećom adresom e-pošte, jer ćete ovdje dobiti obavještenje o pozivu da se pridružite Google učionici. I zoom i Google učionica su besplatne platforme i jednostavne za korištenje. Bićete pozvani da se pridružite Google učionici nedelju dana pre početka nastave. Obavezno provjerite svoj spam/junk folder, jer pozivi za pridruživanje Google učionici ponekad završe tamo. Vaša e-pošta mora biti kompatibilna s Googleom, pa je najbolje da koristite gmail, hotmail ili yahoo. Ako ne dobijete obavještenje prije početka nastave, VAŠA JE ODGOVORNOST da nas kontaktirate.

$250 | **ONLINE** | 36 sati (ekvivalentno 3 kredita)

Registrujte se ovde

Kontakt informacije

Ured za kontinuirano obrazovanje
161 Newkirk Street, soba E504
Jersey City, NJ 07306
(201) 360-4224
CEFREHUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE